Description
L'un des meilleurs outils de récupération pour traiter les douleurs musculaires, améliorer les performances et la flexibilité. Rouler avant et après l'exercice fait partie du grand étirement. Augmente le flux sanguin vers le site de massage, en éliminant l'acide lactique éliminé.
Étirez les muscles des jambes, des bras et des jambes surmenés et tendus en roulant pendant les échauffements et les chutes abruptes.